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sábado, 30 de diciembre de 2017

sábado, 8 de abril de 2017

miércoles, 12 de octubre de 2016

Ejercicios para fortalecer Antebrazos


Video No.1


Estudio de Técnicas


Video No.1

Fortalecimiento de Brazos, manos y puños. Métodos sencillos y caseros


Video No.1


Fortalecimiento de Brazos, manos y puños. Métodos sencillos y caseros


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REVISANDO EL VARMA KALAI

Varma Kalai es el arte del estudio de los puntos vitales creado en India, su origen es imposible determinar ya que la historia mezcla a los dioses de ese país y los conocimientos que transmitieron a los seres humanos.
El Varma Kalai tiene varios componentes, desde masajes tradicionales, aplicaciones médicas y defensa personal para las Artes Marciales. Los puntos vitales, pueden ser utilizados para curar o para hacer daño, ya sea inmovilizar a un oponente o incluso matarlo.
En el terreno de las Artes Marciales se denomina como Varma Adi que se traduce como golpes a los puntos vitales, y se puede atacar a los mismos con las manos o con armas tradicionales. El estudio del Varma Kalai está reservado para los practicantes avanzados de diferentes artes de India, requiere mucha práctica e investigación, así como estudio del cuerpo humano, sobretodo de nervios, articulaciones, tendones y órganos internos, que son los objetivos principales del Varma Kalai.
El Varma Kalai se asemeja al Kyusho japonés o al Dim Mak chino, la variedad de puntos y las formas de golpearlos varían de un arte a otro, pero cabe destacar que los tres son muy completos y útiles en la defensa personal.
A continuación varios videos de Varma Kalai realizados en India, dar click en el enlace del bot{on siguiente:

domingo, 10 de enero de 2016

Muay Thai básico

En esta publicación, se ofrecen una serie de videos acerca del Muay Thai, entrenamientos y técnicas, válido tanto para hombres como para mujeres.

lunes, 21 de diciembre de 2015

Defensa Personal femenina

Las mujeres también pueden aprender artes marciales, por su propia defensa y como un mecanismo de demostración que las artes marciales no es discriminatorio del sexo femenino
Video No. 1
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